※本產品為食品，每人體質及狀況不一，實際使用效果因人而異。

睡不好睡不飽 就是健康的負擔

台灣人失眠率全球第2、亞洲第1。全台超過600萬失眠人口，等於每4位就有1位。台灣每年安眠藥用量超過3.39億顆，全台每年吃掉超過11億元安眠藥。不要以為失眠是中老年者專利，青少年也是潛在族群。

失眠原因概分

類型一：快樂因子不足(失落型憂鬱)─自然退化或攝取不足，血清素轉化不夠，或轉化效率不佳，因此無法生成褪黑激素來營造睡意，無法達到深層睡眠，銀髮退休族多屬此類型。

類型二：傳導因子太多(亢奮型焦慮)─過多外在刺激或情緒波動，導致多巴胺或腎上腺素過多，容易亢奮、緊張、搞操煩，無法放鬆緩和情緒，中壯年及青少年傾向此類型。

好的助眠產品 精準解決問題

人體的睡眠機制，是在白天與夜晚 透過體內不同因子的轉化，將助眠原料轉化為睡眠行為。白天營造清醒好精神 ，不會影響夜晚安眠；夜晚形成睡意好品質  不會干擾白天作息，才是符合生理時鐘。不要以為睡眠只是晚上的事，調整需要日夜一起來。

常聽到的幾種助眠成分 真的適合你嗎

●GABA：大腦的GABA主要在大腦中合成，並不易從食物中補充而直接獲得，不宜當作主成分。

●褪黑激素：台灣藥事法規定，屬藥品列管，恐有副作用，不得擅自獲得；美國NIH(國立衛生研究院)也列出直接服用的風險因素。

●色胺酸：轉換的原料，但若轉換機制不夠效果也隨之降低。各類食材中就已富含，日常飲食狀態下無須額外添加。

●芝麻素：提升抗力，調整體質，但研究數據不足，難有說服性。

原料吃再多  無法轉化就是浪費

原料吃不對  轉化不夠就是失效

原料非天然  強迫轉化就是疑慮