全天候守護-教你挑選最適合的益生菌

益生菌好多

根據市場調查

後疫情時代益生菌品牌成長超過62.3%

代表大家對於自我健康的認知程度也增加

但品牌眾多要如何選擇呢?

二不三要小秘訣

老編小編提醒您 

一、不盲目追求菌數：過多菌數互相競爭反而容易出現腹瀉或便秘的反作用，適當的菌數補充，每日約50億至150億即可。

二、不盲目信從廣告：羊毛出在羊身上，廣告代言費用不等於產品的品質保證，最佳代言人應該是真正體驗過好產品的你自己。

三、要選擇有研究背景的菌株：有實驗數據才能證明益生菌株有特定功能，而不是調整體質、幫助消化等官方用詞，都只是益生菌的最基本功效而已。

四、要選擇有研究團隊的益生菌：有專業背景不斷精進才能對消費者負責，而不是打著營養師的名號，只購買大量菌株就販售。

五、要選擇長期口碑的產品：多年銷售表示安全有口碑，經得起市場考驗，而不是利益掛帥，只賺一波就不見蹤影。

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